November 4

朝早起きすると昼間の活動が捗るね

【ルーティーン】

９：３０　　　起床

９：４５　　　朝食

１０：００　　テスト勉強

１２：３０　　昼食

１３：００　　入浴

１３：２０　　テスト＆３限

１５：１０　　４限

１６：３０　　ジム

１８：００　　課題

２０：３０　　夕食

２１：３０　　課題

２４：００　　編集

２５：３０　　日記

一日一捨

使えるかわからない方位磁針を捨てました

学び

今日は少し本を読もうかな

トレーニング

ウォーキング
40分
ランニング
20分
ベンチプレス
65-10×3
サイドレイズ
5-20×3
ケーブルクロスオーバー
23-10×3
ケーブルフェイスプル
11-20×3

今日の幸せ

久しぶりに早起きできた

そのおかげでいい1日だった

【今日の心得】

iMovieをうまく使いこなすのは難しい

【明日やりたいこと】

ルーティーン

ハンドボール

環境調査

課題

授業