October 26

昨日5時まで課題と格闘してたから今日は１０：３０起き 

【ルーティーン】

１０：３０　　　起床

１０：４０　　　朝食

１０：５０　　　２限

１３：００　　　昼食

１４：００　　　課題

１６：００　　　昼寝

１８：００　　　課題

２０：００　　　夕食

２１：００　　　課題

２５：００　　　ジム

２７：３０　　　日記

一日一捨

合宿免許のカタログを捨てました

学び

おやすみ

トレーニング

ウォーキング
40分
ランニング
20分
ベンチプレス
65-10×3
サイドレイズ
12-10×3
ケーブルクロスオーバー
21-10×3
ケーブルフェイスプル
16-10×3

今日の幸せ

オセロニアがとても調子良かった

【今日の心得】

夜更かしのサイクル良くないな

【明日やりたいこと】

ルーティーン

ハンドボールのコーチ

課題

授業