October 19

好きなことできるのは楽しみね

 

【ルーティーン】

１０：３０　　　起床

１０：４０　　　朝食

１０：５０　　　２限

１２：３０　　　入浴

１３：３０　　　昼食

１４：００　　　ジム

１８：００　　　ハンドボール

２１：３０　　　夕食

２２：３０　　　課題

２５：１５　　　日記

一日一捨

友人宅にいるので明日二個捨てます

学び

おやすみ

トレーニング

ウォーキング
45分
ケーブルフェイスプル
18-7×3
サイドレイズ
14-7×3

今日の幸せ

久しぶりにハンドボールできた

【今日の心得】

キーパーがフィールドやると体が痛くなります

【明日やりたいこと】

ルーティーン

課題

授業