December 16

メンバーから真面目な話がきてとても嬉しい

【ルーティーン】

１０：３０　　朝食

１３：２０　　３限

１５：００　　昼食

１５：１０　　４限

１９：３０　　夕食

２０：３０　　仮眠

０：４５　　　日記

１：００　　　久しぶりのジム

一日一捨

笛捨てます

学び

読書

トレーニング

ストレッチ
ベンチプレス
60-10×3
ケーブルフェイスプル
11-20×3
ケーブルクロスオーバー
23-10×3
サイドレイズ
5-20×3

今日の幸せ

色々不安が丸く収まった

【今日の心得】

LINEには限界がある

対面が好き

【明日やりたいこと】

ルーティーン

課題

編集

授業