December 2

今日は早く寝れる

【ルーティーン】

１０：４５　　朝食

１１：００　　テスト勉強

１２：３０　　昼食

１３：２０　　テスト＆３限＆４限

１７：３０　　ジム

１９：３０　　夕食

２０：００　　授業動画視聴

２１：３０　　課題

２２：３０　　授業動画視聴

１：００　　　日記

一日一捨

昔の鉛筆達が出てきたので捨てます

学び

おやすみ

トレーニング

ウォーキング
ランニング
ケーブルフェイスプル
11-20×3
ベンチプレス
75-7×2
75-3×1最後までできんかったの悔しい
サイドレイズ
5-20×3
ケーブルクロスオーバー
25-7×3

今日の幸せ

昼間に無理やりジム行ったら夜時間ができて早く寝れる

【今日の心得】

やらなきゃいけないことを速攻で終わらせてやりたいことやったらええやん

【明日やりたいこと】

授業

課題

ルーティーン

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