November 28

動画が完成しない〜

やばめ

【ルーティーン】

９：００　　　１限

１０：５０　　朝食

１１：００　　仮眠

１２；００　　２限

１４：００　　昼食

１４：３０　　編集

２０：３０　　夕食作り

２１：３０　　夕食

２２：００　　編集

０：３０　　　ジム

２：３０　　　日記

一日一捨

動物の消しゴム捨てます

学び

おやすみ

トレーニング

ウォーキング
40分
ランニング
20分
ベンチプレス
65-10×3
サイドレイズ
5-20×3
ケーブルクロスオーバー
23-10×3
ケーブルフェイスプル
11-20×3

今日の幸せ

編集やってる時間が楽しい

【今日の心得】

リーダー難しいわ

【明日やりたいこと】

ルーティーン

編集

撮影

買い物