朝ゆっくり起きてもいい日曜日は異世界 【ルーティーン】 一日一捨 学び トレーニング 今日の幸せ 【今日の心得】 【明日やりたいこと】 【ルーティーン】 10時 起床＆検温＆朝食 13時 昼食 16時 課題 19時半 夕食 21時 課題 23時半 ジム 26時 日記 一日一捨…