October 11

朝ゆっくり起きてもいい日曜日は異世界

【ルーティーン】

10時　　　起床＆検温＆朝食

13時　　　昼食

16時　　　課題

19時半　　夕食

21時　　　課題

23時半　　ジム

26時　　　日記

一日一捨

この後大学受験の時お世話になった単語カードを処分する

学び

この後読書

トレーニング

ウォーキング
60分
インクラインダンベルフライ
14-12×3
ケーブルフェイスプル
16-12×3
ベンチプレス
55-12×3
サイドレイズ
10-12×3

今日の幸せ

オセロニアでフルーファー当てた

いい休日だった

【今日の心得】

思考の時間が楽しい

【明日やりたいこと】

ルーティーン

課題

授業

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