予定してた時間通りの起床 朝の筋トレから1日が開始 2・3・4限と授業を受けて久しぶりに友達とランニングへ しっかりとストレッチして明日以降に備えよう 【ルーティーン】 一日一捨 学び トレーニング 今日の幸せ 【今日の心得】 【明日のやりたいこと】 【…