October 6

やること多めな1日

頑張ろう

【ルーティーン】

朝ジム

午前２限

午後３限からの課題

夕方ハンドボールコーチ

夜呑み

一日一捨

イヤホンジャックがなくなった時に必要だった付属品

学び

OneDrive設定めんどくさい

トレーニング

ウォーキング

60分

ハンマーカール

12−10×3

プレスダウン

18−10×3

ストレッチ

今日の幸せ

久しぶりに呑めたこと

【今日の心得】

お酒は自分のペースが最高

【明日やりたいこと】

ルーティーン

授業

課題