October 14

朝から２限サボってテスト勉強

【ルーティーン】

8:30 　　一次起床

9:30        二次起床

10:00      朝食

10:45      テスト勉強

13:00      昼食

13:20      テスト＆３限

15:00      ４限

16:30      ジム

18:00      課題

20:00     夕食

20:30      課題

25:30      日記

一日一捨

スーパボール見つけたから捨てる

学び

おやすみ

トレーニング

ウォーキング
60分
ケーブルフェイスプル
18-10×3
インクラインダンベルフライ
14-10×3
ベンチプレス
65-10×3
サイドレイズ
12-10×3

今日の幸せ

レニアドとジークとアジ・ダハーカ当てた

ウイイレ始まる

【今日の心得】

眠い

【明日やりたいこと】

ルーティーン

課題

授業