2020-10-16 October 15 筋トレは朝のうちにやると夜が長い 【ルーティーン】 一日一捨 学び トレーニング 今日の幸せ 【今日の心得】 【明日やりたいこと】 【ルーティーン】 9:30 起床&朝食 10:00 ジム 11:30 課題 13:00 昼食 13:20 3限 15:00 課題 19:30 夕食 20:00 課題 25:45 日記 一日一捨 壊れたファイル捨てる 学び おやすみ 今週を耐え抜く トレーニング ウォーキング60分レッグカール50-10×3レッグエクステンション50-10×3チンニング10×3 今日の幸せ オセロニアでいい引きした 着実にタスクが片付いてきている 【今日の心得】 今日も今日とて眠い 【明日やりたいこと】 ルーティーン 授業 課題