August 9

今日は動画のサムネ作って読書

筋トレもできたしこのあと英語もできるしなかなか最高

【ルーティーン】

今日は昼筋トレ、午後サムネ＆読書、夜日記＆英語

タイムラプス

読書の様子を公開

英語

この後長文読解やります

トレーニング

ベンチプレス
52.5-12×3
インクラインフロントレイズ
8-12×3
インクラインダンベルプレス
18-12×3
サイドレイズ
8-12×3
ペックフライ
45-12×3
クロスオーバーフライ
21-12×3

腹筋

今日の幸せ

久しぶりに動画上げれたこと

久しぶりに読書できたこと

【今日の学び】

課題がなければ大学生は暇である

【明日のやりたいこと】

ルーティーン

読書

サイクリングor撮影