July 22

3時間睡眠からの授業

そのあとまた睡眠

【ルーティーン】

タイムラプスが100日目を向かえました

これからも継続していきます

タイムラプス

自然環境の授業を受けている様子を公開

ちなみに話だけ聞きながら微積やってた

英語

休み

しばらくできないな

トレーニング

サイドレイズ
7-12×3
ペックフライ
45-12×3
インクラインダンベルプレス
16-12×3
インクラインフロントレイズ
7-12×3
ベンチプレス
52.5-12×3
ランニング

今日の幸せ

まず朝ちゃんと起きれたｗｗ

筋トレもできたし勉強もできた

マジ最高

【今日の学び】

余裕を持つことが大事

焦らないようにふるまうことは緊張しないための準備の一つ

そもそも焦らなくてもいいほど自信をつけるってのも大事だけどね

【明日のやりたいこと】

テスト

テスト勉強

ルーティーン