August 3

明日ハンドボールすることになったから明日提出の課題早く終わらせなきゃ！

【ルーティーン】

今日は気持ちよく起きたいと思ったけど起きれなかった

タイムラプス

この後地盤工学の課題やる

英語

今日は課題と筋トレあるからできないかも

トレーニング

この後載せます

ベンチプレス

62.5-10×3

インクラインフロントレイズ

10-10×3

インクラインダンベルプレス

18-10×3

サイドレイズ

10-10×3

ペックフライ

55-10×3

クロスオーバーフライ

23-10×3

今日の幸せ

オセロニアでがしゃどくろあてた！

【今日の学び】

「謙虚且つ自分らしく」はめちゃめちゃ難しい

【明日のやりたいこと】

ハンドボール一択

まあルーティーンもやるけど

残りの課題……

ーーー２ーーー