今日で7月も終わりとなるとまだなんも出来てない夏ということになる まあ今日久しぶりに大学の友達と映画見てきたんだけどね めっちゃ久しぶりだけど安定で楽しすぎた 細かい内容は筋トレの後に出しまーす 【ルーティーン】 タイムラプス 英語 トレーニング …