January 19

テストひと段落したのでかい

【ルーティーン】

１０：００　　朝食

１０：５０　　テスト

１３：００　　昼食

１３：２０　　3限

１５：３０　　撮影

１６：００　　昼寝

１９：００　　編集

一日一捨

なんかよくわかんないUSBアダプタを捨てます

学び

読書

トレーニング

ストレッチ
腹筋4種3セット
ベンチプレス
75-7×2
75-6×1
ダンベルフライ
16-7×3
サイドレイズ
6-20×3

今日の幸せ

久しぶりに筋トレできた

久しぶりに動画投稿できた

【今日の心得】

テスト前はしっかり寝よう

【明日やりたいこと】

編集

ルーティーン

今日の動画

youtu.be