August 27

夜の集中力が高いから昼間に予定を入れるべきだと確信

【ルーティーン】

ルーティーンに絵を描くことを追加するか悩んでいる

タイムラプス

英語の勉強の様子を公開

勉強

先日読んだ長文の分からなかった単語の復習をしました

トレーニング

この後ジムでやります

肩と胸の予定

ベンチプレス

52.5-12×3

ケーブルフライ(上部)

16-12×3

サイドレイズ

8-12×3

クロスオーバーフライ(下部)

21-12×3

ケーブルフェイスプル

21-12×3

腹筋

今日の幸せ

友人の買い物付き添いしたらお礼に靴下買ってもらいました

ありがとう！

【今日の学び】

オセロニアでシーズンマッチかてなさすぎて萎え

もっと精進します

【明日のやりたいこと】

デザインのタスク一個

編集

ルーティーン

読書