August 22

今日は昨日に引き続き祖父の引越しの手伝い

夜は帰ってきて少し休憩

デザイン楽しい

【ルーティーン】

ルーティーンは夜がメインかもしれぬ

タイムラプス

先ほどデザインしている様子を公開しました

英語

休む

トレーニング

この後ジム

ワンハンドロー

20-10×3

バーベルフレンチプレス

22.5-10×3

ハンマーカール

10-10×3

サイドレイズ

10-10×3

今日の幸せ

オセロニアでルグニカ杯が終わったこと

大変だった

【今日の学び】

いつか使うかもという理由で物が捨てられない人は後で大変な思いをするかもですね

【明日のやりたいこと】

明日は地元のメンツで遊びます

最高にエンジョイしてくる

ルーティーンも添えて