July 2

今日は11時起き寝坊

授業10分だけ遅れました

【ルーティーン】

なぜか10時間も寝てしまった

タイムラプス

授業ノートを整理している様子を公開

いつもだらだらやってるけどガチでやったら初めて一時間で終わった

英語

課題でWritingやりました

副業

継続なり

トレーニング

ワンハンドロー
22-7×3
ハンマーカール
14-7×3
バーベルフレンチプレス
27.5-7×3
ベントオーバーロー
37.5-7×3
ダンベルカール
14-7×3
プレスダウン
29.5-7×3

【今日の学び】

寝坊したらなかなか作業効率上がる

【明日のやりたいこと】

三種の神器

明日はうまくさばかないとやばい