June 20
今日は久しぶりに高校に行ってハンドボールしてきました
ばててる仲間を見て笑ってたけど今めっちゃ頭痛いから早く寝ようと思います
【ルーティーン】
がんばってYouTubeのこと進めたいけどマジで課題ヤバイ
来週から週末予定入れるのやめよう
タイムラプス
今頭痛いながらに頑張って日記書いてるところを撮影中
英語
お休み
副業
やってます
トレーニング
インクラインダンベルカール
10-10×3
ハンマーカール
10-10×3
ワンハンドロー
18-10×3
ベントオーバーロー
37.5-10×3
バーベルフレンチプレス
22.5-10×3
トライセップスエクステンション
25-10×3
【今日の学び】
熱中症に気を付けよう
【明日のやりたいこと】
課題一択
もう寝る
