2020-06-10 June 10 昨日怪我したところ無意識にかばってるから足首とかも痛くなってきた ルーティーン タイムラプス 英語 副業 トレーニング 今日の学び 明日のやりたいこと 今日の荒れた海 ルーティーン 早起きしようとしたのに10時起き タイムラプス 現在撮影中 英語 明日はやるかも 副業 今日はいつも通り トレーニング ベンチプレス 60-10×3 インクラインダンベルプレス 16-10×3 インクラインフロントレイズ 7-10×3 サイドレイズ 7-10×3 ランニング 足がいてえよ 今日の学び 勉強さぼりがちになってるから朝活始めて朝からバリバリにやろうかな 明日のやりたいこと 三種の神器
