昨日怪我したところ無意識にかばってるから足首とかも痛くなってきた ルーティーン タイムラプス 英語 副業 トレーニング 今日の学び 明日のやりたいこと 今日の荒れた海 ルーティーン 早起きしようとしたのに10時起き タイムラプス 現在撮影中 英語 明日は…