June 8

学校の何人かの先生の説明が分かりにくすぎて自分で参考書でやった方がましなんじゃないかと思ってきた

ルーティーン

いつもと変わらずやっております

タイムラプス

久しぶり？にオンライン授業の様子を投稿

英語

今日は休み

明日余裕があったらやろう

副業

これも明日余裕があったらセルフバックしよ

トレーニング

トライセップスエクステンション
18-15×3
ハンマーカール
10-15×3
ダンベルフレンチプレス
5-15×3軽すぎた
ワンハンドロー
16-15×3
インクラインダンベルカール
10-15×3
プルダウン
25-15×3

昨日の腹筋で筋肉痛えぐい

今日の学び

半身浴ミスったらのぼせる

明日のやりたいこと

課題と激闘の予想

ルーティーン