July 11

今日は久しぶりに和太鼓たたいてきた

実は小学校からやってる

手の皮が負けました

【ルーティーン】

昨日4時まで友達と電話してたせいで生活リズムぐちゃぐちゃ

タイムラプス

今撮ってる

英語

今日は授業あったけど後回し

トレーニング

和太鼓楽しみました

この後ジムで

ダンベルカール

12-7×3

ハンマーカール

12-7×3

ワンハンドロー

22-7×3

ベントオーバーロー

40-7×3

バーベルフレンチプレス

27.5-7×3

プレスダウン

32-7×3

【今日の学び】

久しぶりの太鼓も悪くない

もっといろんな楽器やってみたいな

【明日のやりたいこと】

 課題終わらせよう