5/25(+20~24) - Waka’s diary

昨日は午前からピーターパンに行って早めのランチを済ませてから、秋葉原のスタバで授業を受けて帰ってきました。最近買いたかった物とか買えたのでよかったです。

夜は課題をやって、目が疲れすぎていたので久しぶりにメガネをつけて作業しました。メガネ慣れないなぁw

最近ブログの更新が止まっていたのでざっと出来事を書いておきます。

5/20　

この日は朝から対面授業で学校に行き、友達と僕のバイト先にランチしに行きました。軽くショッピングをしてから解散。そこから一旦自宅に帰り、ハンドボールコーチのバイトに行きました。大会前なので集中していい練習ができてました。

5/21　

バイトが無くなったため、午前から課題に取り組み午後の授業を受けてから筋トレしました。平凡な1日に乾杯。

5/22

この日は朝からハンドボールの大会でコーチとして引率していました。試合は無事勝利し、さらに初の公式戦審判をさせてもらいました。それと他校の生徒で怪我人が出てしまって大変でした。この日は行き帰りの運転もあって精神的にも疲れていました。夜はサークルの3年生で部屋をレンタルして久しぶりに盛り上がりました。夜は２時間くらい歩きました。

5/23　

この日は自分のチームの試合はなかったのですが、ハンドボールの大会の審判で朝から遠征してました。この日は色々と審判で大事な経験ができたのでよかったです。審判もっと練習します。

5/24　

月曜日だったので2限から4限までオンライン授業を受けて、筋トレしに行きました。そのあとは5限のオンデマンド授業を家で受けて課題を提出してから、友達と次の旅行の予定を立てるために電話しました。

【ルーティーン】
- トレーニング
- 今日の幸せ
【今日の心得】
【明日やりたいこと】

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【ルーティーン】

朝・・・ピーターパン

昼・・・授業、買い物

夜・・・課題

トレーニング

5/21

懸垂
10×3
バイセップスカール
32-10×1
36-10×2
ベントオーバーロー
50-10×3
リアデルト
50-10×3
インクラインハンマーカール
14-10×3
ダイバージングロー
23-10×3
プローンインクラインダンベルカール
14-7×3
ワンハンドロー
24-10×3
腹筋4種
15×3
ストレッチ