November 25

マラドーナ．．．

【ルーティーン】

１０：４５　　朝食

１２：４５　　昼食

１３：２０　　３限

１５：１０　　４限

１８：３０　　課題

１９：３０　　夕食

２０：００　　課題

０：３０　　　ジム

３：４５　　　日記　　

一日一捨

30cm定規捨てます

学び

おやすみ

トレーニング

ウォーキング
10分
バーベルフレンチプレス
20-12×3
プレスダウン
16-12×3

今日の幸せ

オセロニアで初ゲット結構当てた

【今日の心得】

時間マジでない

【明日やりたいこと】

ルーティーン

課題

授業

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