September 27

今日はお昼から撮影

今後いろいろやらなければいけないことが出てきたのでスケジューリングを怠らずに行きたいと思います

【ルーティーン】

今日も夜活

タイムラプス

この後読まなくてはいけない資料があるのでそれに目を通す様子を撮影後、公開します

勉強

心理学に関する資料を読みます

トレーニング

ウォーキング
5.0km/h-60分
プレスダウン
16-10×3
レッグカール
50-10×3
レッグエクステンション
50-10×3
インナーサイ
32-10×3

今日の幸せ

撮影ができたのとだんだん先が見えてきたって感じかな

個人チャンネルも今月いい感じに更新できてるから最高

【今日の学び】

生活サイクル良くも悪くも強い

【明日のやりたいこと】

ルーティーン

ハンドボールのコーチ（久しぶり）

授業

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