September 29

明日出したい動画今日撮影したから爆速で編集する

今日もなかなかやることあったけどそれなりにこなせてる

【ルーティーン】

今日も夜活

タイムラプス

この後編集してるところ撮影します

勉強

授業

心理学の資料閲覧

読書『FACTFULNESS』

トレーニング

ストレッチ
ペックフライ
64-7×3
ケーブルフェイスプル
21-7×3
ケーブルクロスオーバー(下部)
27-7×3
ケーブルクロスオーバー(上部)
16-7×3
サイドレイズ
14-7×3
ウォーキング
5.0km/h-60分

今日の幸せ

きちんと時間とってストレッチできたの良かった

オセロニアで何とかただいマスターできた

【今日の学び】

肩こり酷い

【明日のやりたいこと】

ルーティーン

編集

ストレッチ