September 20
今日は寝不足な気分でうなされた
結局片づけはなかなかできないまま授業が始まってしまった
一応動画一本投稿しました
【ルーティーン】
9月で＃Timelapselogをやめるか迷っている
まあ基本的に迷ってる時って決心するまでの準備期間でほぼ結論は出てるんだけどね
タイムラプス
今撮影してます
勉強
英語・・・分からなかった単語の確認
読書・・・『FACTFULNESS』
トレーニング
ベンチプレス
75-7×3
ケーブルフェイスプル
16-7×1
18-7×2
ケーブルフライ(上部)
21-7×3
ケーブルフライ(下部)
27-7×3
ペックフライ
64-7×3
サイドレイズ
14-7×3
ウォーキング
平均時速5.0km-60分
今日の幸せ
オセロニアでただいマスターできたこと
動画1本上げることができたこと
【今日の学び】
もっと本を読もうと思った
迷ったら行動ってかなり効率いいなと思った
結局は自分の恐怖心との付き合い方なんだよね
【明日のやりたいこと】
とりあえず授業始まるから様子見
早起きして授業前にジム行く
ルーティーン
動画編集
