November 30

忙しい11月に終止符！と行きたいところ...

【ルーティーン】

１１：４５　　絶起

１２：００　　朝食

１２：３０　　ジム

１５：００　　昼食

１６：００　　オセロニア

１９：００　　夕食

２０：００　　課題

３：１５　　　日記

一日一捨

小さな筆箱捨てます

学び

おやすみ

トレーニング

ウォーキング

40分

ランニング

20分

スクワット

60−10×3

デッドリフト

50−10×3

今日の幸せ

オセロニアでちゃんと白の塔登れたってことと、守護者デビューしたったってこと

【今日の心得】

課題は早めに

【明日やりたいこと】

ルーティーン

課題

授業

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