November 14

ハンドボール楽しい

【ルーティーン】

８：３０　　　起床

８：４５　　　朝食

９：００　　　１限

１１：５０　　２限

１２：３０　　昼食

１３：３０　　ハンドボール

１７：００　　仮眠

２１：３０　　夕食

０：３０　　　日記

一日一捨

リュックにつける小物入れを使わないので捨てます

学び

この後読書

トレーニング

ハンドボール

今日の幸せ

ハンドボールでまたうまくなれた

【今日の心得】

体のケアを怠らずに

【明日やりたいこと】

課題

編集

ルーティーン

祖父母と食事