今日は欲しいものが手に入った 炭ガムと睡眠用チョコ 炭ガムは排便を促進するから宿便を出すために使う 睡眠用チョコは最近寝つきが悪いという話をしてたら友達が教えてくれたから使う 【ルーティーン】 タイムラプス 英語 トレーニング 今日の幸せ 【今日の…