渋滞ってえぐいね 【ルーティーン】 一日一捨 学び トレーニング 今日の幸せ 【今日の心得】 【明日やりたいこと】 【ルーティーン】 6:00 起床 6:30 朝食 7:00 出発 8:30 到着 9:00 1限 11:00 アップ 12:00 試合開始 13:…
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