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今日の朝はそんなに早くなくて9時半起き!日曜は予定を入れてないことが多いのでゆっくりします!ということで朝ごはんを食べたらすぐ昼寝w
結局お昼までそのまま寝て、お昼ご飯はマックを食べました。
午後はずっと後回しにしていた、年金の学生延納申請をしてから、課題を1個終わらせて、2時間くらいドラマ「エージェント・オブ・シールド」を鑑賞しました。
そこから、ヘアセット用のスプレーが切れていたので新しいのを買いに行き、夜は最近出来ていなかった動画編集を少しだけやりました。動画編集の場合、しっかりと時間をとってやりたいところなんですけど、スケジュール上の問題でそんな悠長なこと言ってられないので空き時間でやっていかなければという再認識に至りました。
その後は筋トレをして、気がつけば1時w
明日からの授業は緊急事態宣言の影響でオンライン授業が増えたので今日もゆっくり寝ます。おやすみなさい
【ルーティーン】
朝・・・睡眠
昼・・・書類作成、課題、ドラマ鑑賞、買い物
夜・・・動画編集、筋トレ
トレーニング
ベンチプレス
70-10×4
腹筋2種
15×4
ダンベルフライ
24-10×4
ケーブルクロスオーバー
32-10×4
今日の幸せ
今日は胸に比重を置いて筋トレ追い込んでいきました!
いつもは肩とセットでやるんですけど、今週からオンライン授業も増えて筋トレする時間も増やして行きたいので、部位ごとにしっかりとやっていこうと思います。
【今日の心得】
人生せめてなんぼ
【明日やりたいこと】
授業
課題
筋トレ
動画編集