4/20
本日は4限のみの火曜日ということで時間使い放題!てな感じで朝から筋トレ。火曜と金曜は午前を有効活用できるからマジで最高なんだよね。お昼はサラダチキンを食べてしっかりとタンパク質を摂取し、筋肉のケアもきちんと行いました。午後は授業を受けてバイトの予定だったんだけど、移動中の電車が眠すぎたのでモンスターをカチコミましたw
話がクソつまんない先生の授業は適当にこなして、バイトのために体力温存します。
久しぶりに感じたバイトは、いつもより少しだけ忙しい?って感じたけど気の所為でした。今のバイト先での初給料を頂戴したので後で銀行にぶち込みます。
【ルーティーン】
朝・・・筋トレ、部屋の片付け
昼・・・授業
夜・・・バイト
トレーニング
スクワット
70-10×3
懸垂
10×3
腹筋
15×3
デッドリフト
60-10×3
ベントオーバーロー
50-10×3
ブルガリアンスクワット
20-10×3
ストレッチ
今日の幸せ
給料入った
【今日の心得】
対応悪くて頭硬い先生は話もつまんない
【明日やりたいこと】
授業
課題
余裕があれば動画編集